本日のテーマは

曲がらない膝の原因はここにある

と言うことについてお話していきます。

膝が曲がらないと日常的に困る場面に
多く遭遇するかと思いますが、
なぜ曲がらないんでしょう？

膝の軟骨が擦り減っているから？
年だからしょうがない？

いやいや
そんな事を言われてきた人をたくさん見て来ましたが
見るポイントが違うんですね。

あなたはこんなポイントも考慮してみてもらっていますか？

膝が曲がらなくて困っている方は動画をチェック。

↓↓

ここからは動画ではなく、文章で読みたい方のために。
↓動画の概要を文字起こししたものを掲載します。

大久保整体院の大久保です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は膝が曲げにくくて困っている方について
お話をしたいと思います。

膝の動きとお皿の関係

膝が曲げれない方は、どんな状態にあるのでしょうか。
人によってはお皿の上が痛い。
またはお皿の下のあたりが痛い。
など、お皿の動きが悪くなっている方がいます。

一見正常に見れる膝でも
お皿の位置が微妙に下がっている事によって、
お皿がスムーズに移動できなくなった結果が
膝が曲げにくい状態なのです。

膝の関節が曲がっていく時は
お皿が適切な位置にいないと曲がる事ができません。

お皿の裏側は、そろばんの玉みたいな感じになっていて、
画像のような感じで膝の関節には、
お皿がはまるための溝があります。

お皿は膝周りの筋肉とか組織のテンションによって、
外に引っ張られたり内側に引っ張られたりとかして
周りの組織の状態に影響を受けます。

お皿の位置が正常な位置からズレると…

その中でも、お皿の位置が上下に
微妙にずれる事があるのです。

このお皿が、ちょっと下がったような位置にいると、
膝を曲げていく時のメカニズムにズレが生じてしまい、
膝が曲がらない原因の一つとなってしまいます。

このような場合、
お皿の動きの固くなっている所を
しっかり調整を行い組織の緊張を開放することで、
膝が曲がるようになってきます。

膝が曲がらない原因はそれだけではないのですが、
お皿が原因となって問題が起こっている場合は、
お皿のアプローチで改善が可能です。

必ずしも膝が曲がらないのは治らない訳ではありません。
改善する可能性を秘めているので、
そういったところを知っていただけると
今後の改善のヒントになるのかと思います。

今日はここまでで終わりたいと思います。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

膝の痛みでお困りの方はこちらのページへ

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本日のテーマは

変形性膝関節症で痛みにお困りのあなたへ

というテーマでお話していきます。

膝の痛みの中でも特に変形がある方は
なかなか痛みが改善しなくて日常生活に支障が
出ている方もいらっしゃるかと思います。

スーパーへ買い物に行くにしても
膝が痛いと億劫になっちゃう…
という話は膝の痛みではよく聞きます。

整形・整体・マッサージ、
色々通ったけど治らない？

じゃあ質問です。

あなたはご自身の膝の状態について
説明を詳しく受けましたか？

え？
説明や状況を聞いたことない？

膝の痛みでも状況に応じて
色々やるべきアプローチは変わります。

あなたは適切な調整を受けていますか？
不安な人は動画をチェック。

↓↓

ここからは動画ではなく、文章で読みたい方のために。
↓動画の概要を文字起こししたものを掲載します。

大久保整体院の大久保です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、膝の痛みについてお話をしたいと思います。
特に、変形した膝関節についてのお話をしたいと思います。

色んな痛みの出方だとか、複合した要因で結果的に痛みが出ているのですが、痛いという訴えられ方とか場所は本人がここが痛いと言えば、確かにそこが痛いのですが、多くの人が同じ場所に痛みを訴えていても痛みに至るまでの原因の成り立ち方や機序というのは人によって違うのです。

なので、毎回色々話をさせていただくんですが、痛みの場所に原因があることもありますが、それ以外の場所にプラス問題点があることが沢山あるのです。
ですので今回も、１つの参考という事で、聞いていただければいいと思います。

膝の問題で、施術を受けられている場合に何か悩みがあると思います。
痛みがよくならないとか、膝を曲げれなくて仕事に支障が出ているとかですね。
そういった、色んな困り方があると思います。

結構膝なんか触ってもらってもよくならないという方に多いパターンがあります。それは膝自体に捻れが起こってしまっている方なのです。

そういった方の場合は捻れ自体を解消していかないと良くなりません。
ずーっと、膝が捻れたままの位置で膝の関節を調整されたり、骨盤の調整を受けたりしても、捻れの解消をまずしてあげないと膝は変化しないのです。

膝の痛みには捻れの解消が必須

上の画像は膝の捻れが起きてしまった状態を表している。
膝が捻れてしまっている位置で、ずっと使っていると、本来の位置とは違うところに半月板と骨があたってしまう。それがずっと続くと半月板にかかるストレスが大きくなり、半月板を傷めることに繋がる。

それが長期間に渡ると変形という形に定着してくるので、そうなってくると、痛みがより取れにくくなってしまう。膝の痛みは、早めに調整した方が、よくなるまでの期間が早くなるので、早めの早めで対処するのが良い。

痛み方の原因は色々あるんですけど、こういった捻れが入ってしまっている膝の状態にある人は、必ず関節の捻れの調整が必要です。
その問題が収まってくると、大分膝の歩いた時の痛さだとか、問題の出方というのが収まってきたりするので、正確な調整をしてもらえるとよくなります。

今回お話ししたような調整を受けた事が無い方というのは、そういった調整をやっていただける所で膝を見ていただけると解決する糸口になるんじゃないかなと思います。

今日はここまでで、終わりたいと思います。
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本日のテーマは
こんな正座ができない膝の原因をご存知ですか？
と言うお話しです。

あなたは正座出来ますか？

これすごく重要です。
正座は本来できるものなので、
正座が出来ないということは
何か問題があることを示唆しています。

その問題が人によって違います。

人によっては筋肉が問題の場合もあれば
関節の問題の場合もあります。

さらに関節と言っても膝関節なのか？
もしくは足首に問題があって正座がしにくい人もいます。

過去の捻挫によって
足首が悪くなっている場合があれば
それによって膝の関節の動きが
悪くなっている場合もあります。

その場合は膝関節だけでなく
股関節や足首も見ないと
膝の問題の根本的な部分は改善できず
痛みが戻ってきてしまいます。

この痛みがある状態でも
とりあえず動けるからいいやと
痛みを我慢すると問題が深くなり
その後の生活の質に直結してきます。

膝の関節には半月板がという軟骨があり
半月板が損傷するとしっかり修復には
年単位の時間がかかるんです。
なので膝は予防が一番大事です。

だからこそ膝の痛みが出ているというのは
黄色信号ではなく、既に赤信号だと思って
早めに問題を解決するべきです。

あなたはご自身の体にあった最善の調整を受けてますか？

膝に関する正しい知識を得たい方は動画をチェック。
↓↓

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大久保整体院の大久保です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、膝を曲げた時に膝の裏が痛くて正座できない場合のお話したいと思います。
正座ができない時は、皆さんどんな状態で困ってるのか下の画像を見て下さい。

スネの骨に記してある赤い丸部分と
中心軸となる黄色の線は真っ直ぐ一致しています。

悪い膝の状態では赤い丸部分が中心軸となる黄色の線から外れています。
これは膝の関節が捻れている状態なのです。

では捻れがある状態だと何がいけないのか？
ということになります。
その答えが下の画像になります。

上記の画像では、正座をするときの腿の骨と脛の骨の動きの軌道を表しています。どちらの軌道も真っ直ぐなので、膝に負担がかからず正座をすることが出来ます。

次に膝を悪くしている方は膝の関節部分に捻れがあるので、
正座をするときに腿の骨と脛の骨がこじれてしまい、それが膝が曲がらないことや痛みに繋がってしまいます。

結論として腿の骨、脛の骨がしっかり折り畳めれば問題ありません。ですが、脛の骨が捻れていると、ものすごいストレスがかかってどうしても正しく膝を曲げきることが出来なくなってしまいます。

このような場合は膝のねじれ感を解消していくとどんどん曲げられるようになります。対象となるのは、正座するとお尻がかかとにつかないとか、ちょっとお尻が浮いてしまったりする方です。

このような方は、調整を重ねていく毎にかかととお尻の距離感が浮いてたのが、沈んでいきお尻がかかとまでついて、膝を曲げても痛くないというところまで、いける方は沢山いらっしゃいます。

なので、もしこういった調整を受けた事が無い場合や、今回お話しした内容を説明を受けられた事が無いのであれば、まだ正座ができる可能性というのはある可能性があるので、参考にしてもらえるといいかなと思います。

今日はここまでで、お話を終わりたいと思います。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

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本日のテーマは

頚椎症の治し方

と言うことについてお話していきます。

当院では腰痛専門という形でやってはいますが
頚椎症やなど首の問題で来院される方もいますし、
しっかり対応する事ができます。

で来院される方は例えばシビレで困っている方もいれば
シビレはないけど痛みに困っている方など人それぞれです。

なのでその人に合わせてアプローチをするんですが、
中には腕のシビレが首にヘルニアがあるから出ていると
病院で言われた方でも
実際に当院で施術すると首には一切触らなくて
肩や腕の調整でシビレや痛みが取れる場合もあります。

病院に通院していても頚椎症が治らない方が
もしいれば一度動画をチェックしてもらえるといいと思います。
↓↓

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大久保整体院の大久保です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は、頚椎症についてお話をしたいと思います。
私のところへは腰痛で来る方が多いのですが、
今回頚椎症だとか首の症状の事をお話するのは、
たまに首のヘルニアや頚椎症で困っているんですけど診てもらえますか？
という問い合わせがきますが、全然診る事はできます。

そして、しっかり改善している例は沢山あるので、
そういった事をお話したいと思います。

椎間板が潰れていても改善の可能性はある

頚椎症でお困りの方っで首のMRIを撮られて
そのMRIの画像を見せられながら椎間板が潰れているとか、
ヘルニアが出ていてこれが原因でしょうと言われて、
だから腕のしびれ出ているのがしょうがないとか、
病院で治療を受けていても、中々改善しなくて来られる方というがいらっしゃいます。

実際にMRIでヘルニアが出ていても、
首を一切触らずに痺れがとれる方は、本当にたくさんいます。

なので、首のその画像の所見も大切ですけど、それがある事によって、
首から腕にかけて出る痛みだとか痺れが、改善するかしないかとは画像は関係ないのです。

腕に痺れや痛みが出ていなくても、首にヘルニアを持っている人は普通にいる。
その事をまず知っておいて頂きたいのです。

痺れの原因はヘルニアとは限らない

ヘルニアが影響してる事という事もありますが、
首からの神経というのは腕に神経が伸びて行くまでの過程で、
首の筋肉であったり、鎖骨付近であったり、胸の筋肉であったり、
他にもありますが特定の場所で締め付けを起こし痺れが出るポイントというのがたくさんあります。

そして、その神経をしっかり捉えて、締め付けられた神経を解放する調整方法もしっかりあります。
そういった調整を行うと時に首には一切触らなくても、
実際に画像でヘルニアがあると言われていても、腕の痺れがその場で軽減する事はあります。

例えば数字で表わせば、最初に来た時の痺れが10だとすると
それが一気に3くらいに減ったりとか、2ぐらいまで減ったりする方もいます。

そういった調整もあるというのを知ってもらいたいんですね。
ただ、それが人によってはどことは限らないので、その人の痺れの出方だとか、
痛みの出方とかというのを伺いながら色々チェックはしていきます。

そういう可能性も知っていただけるといいかな、
と思い今日はお話をさせていただきました。

本日はここまででお話を終わらせていただこうと思います。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

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本日のテーマは

坐骨神経痛がストレッチでは治らない原因

と言うことについてお話していきます。

坐骨神経痛であなたはどのように対処していますか？

マッサージ？
電気？
リハビリ？
針？
整体？
それともストレッチ

それで改善してきていますか？

私の所には上記にあげた方法を
頑張って試しても改善されていない方が
たくさんいらっしゃってますよ。

間違った努力をしても報われないのが現実なんです。
失敗したくない人はこちらの動画をチェック！
↓↓

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大久保整体院の大久保です。
本日もブログをご覧いただきありがとうございます。

今日お話したいのは坐骨神経痛で、
ご自身で検索して情報を探されてストレッチをしてみたり、
なんとか痺れとか坐骨神経痛の痛みがどうにかならないかな、
と思っている方がいると思いますので、
そういった方に向けてストレッチをやっていても
なかなか治らない理由というのを今日はお伝えしたいと思います。

坐骨神経痛は必ずストレッチで治る？

ネットや本で坐骨神経痛について調べると、
坐骨神経痛でストレッチをやるパターンで多いのは、
梨状筋のストレッチというのがすごく多かったんじゃないでしょうか？

実際にストレッチをやられた方も多いと思うんですけど、
わからない方もいるかもしれないので少し説明しますね。

１、梨状筋というのは画像で青色で囲んでいる筋肉が梨状筋になります。

２、そして坐骨神経というのが梨状筋という筋肉の下から出ているのがわかります。

３、緑の丸の部分がちょうど坐骨神経を上から押さえつけるような感じになるのです。

なので、一般的にはこの坐骨神経を圧迫する梨状筋を伸ばして、
神経の圧迫を開放してあげようというのがあるんです。

ですが、そのつもりでストレッチをかけるんですけど、
実際にはストレッチをかけても緊張を取りきれずに
筋肉の部分的な硬さが残ってしまう事があるのです。

ストレッチで坐骨神経痛が治らない原因

筋肉には、法則があります。
どんな法則かっていうと、まずは柔らかいところから筋肉は伸びていくんです。
で、その柔らかいところが伸びた後に
硬い所が伸びてくる、このような順序があります。

そういった理由でストレッチを筋肉に行っても
しこりのような筋肉の緊張は取りきれなかったりする場合があるのです。

そして、それこそが
セルフケアでやれるストレッチでは限界があるという事なのです。

なので、ストレッチをやっても、効果が出ないと思われてる方は
上記のようなストレッチが上手くかからない場合や、
もしくはそもそも梨状筋の問題で坐骨神経痛が出ている訳ではないかもしれません。
梨状筋だけが、坐骨神経痛の問題を起こすとは限らないのです。

他のところからの影響で、負担がかかる状態というのがあれば、
いくら梨状筋を伸ばしても状況が変わらないことはあり得ます。

坐骨神経痛でお悩みの方は
そういったところも参考にしていただけるといいかと思います。

今日はここまでで終わります。
本日もブログをご覧いただきありがとうございました。

PS.
今回お話ししたような場合でも、
当院で行う調整法はその部分的な硬さをピンポイントで捉えて、
調整をかけるので問題なく解決できます。

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