病院に通っても引かない腰痛に

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腰痛について

腰痛でお困りの方に向けて、原因の考え方と当院のアプローチをまとめました。

原因の分からない腰痛を改善したいあなたへ

あなたがこのページを見ているという事は病院に始まりリハビリやセルフケアなどをしてもなかなか腰の痛みが改善せずにお困りだからではないでしょうか。

なぜこの腰の痛みは治らないの？
そんな憤りさえ感じていることと思います。

当院ではあなたと同じような悩みを持った方がたくさん来院され実際に改善されています。世の中の間違った概念に振り回され腰痛で困っている行き場のない方の手助けになりたい。

そんな方を一人でもなくすために正しい腰痛についての知識を広め腰痛で二度と困らないための情報を発信したいと思います。

世の中に広まっている腰痛の原因と言われている一般論

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、分離・すべり症などの成長期や加齢に伴って痛みが起きるとされるもの。事故による外的な圧力や骨粗鬆症による腰の骨の圧迫骨折など外傷によるもの。感染からくる炎症やガンなど腫瘍によるものなどがあるとされています。

それらの状態をチェックするためにレントゲンやMRIなどを撮ったりして腰の状態を確かめますが、実は画像を撮って腰痛の原因が分かるとされている腰痛は全体の１５%しかないと言われています。これは日本整形外科学会という一番権威のある学会での見解です。

現代社会においてもなんと今だに８５%の腰痛は原因がわからないと言われているのが現状なのです。

一般に広まっていない腰痛が発生する原因

実際の腰痛の原因には椎間板性、椎間関節性、仙腸関節性、筋・筋膜性によるものなど多数ある。そして、これらの機能異常や機能障害を起こす原因として姿勢異常、筋力・筋持久力の低下や歪みによる体がバランスを取れていない状態などがある。しかも、これらの原因が必ずしも単独ではなく、ほとんどの場合で複合していることが多い。

腰痛の原因は腰にはないって本当？！

全部が全部、腰に問題が無いかと言えば、勿論腰に問題があるパターンっていうのもあるんです。

ですが腰に、触らなくても実際の腰痛がとれてしまったりするパターンというのも本当に多種多様にあるので、そのことについても例を用いながら紹介したいと思います。

足首が悪くて腰痛になる事もある

下の画像にあるように足には、とてもたくさんの骨があり、そのそれぞれの骨と骨の間は関節面になっていて、複雑なシステムを持っているんです。

そして来院される方の体の状態をチェックすると、
寝た状態で足の状態とかを見ると、人によっては脛から足首にいく骨のラインが、まっすぐではなくて内側にねじれている状態の人も中にはいます。

こういった場合、足首が悪い事によって腰への痛みが出る状態が続いてしまっていたりするので、その場合は足首と脛との軸をうまく調整してあげないと腰の痛みは一向によくなりません。

足首がおかしいと股関節にも影響が出る

腰が痛いから腰に矯正を受けたり、バキバキやったり腰をグイグイもんだりしても腰の痛みが一時的にその場では収まっても、またしばらくすると腰の痛さが出てきてしまったりするのは、そのせいなのです。

そういった場合は、踵や足首の調整が必要です。
足首がおかしい状態というのは、必ず足首から軸のズレが膝の関節を伝わって腿の骨を伝わって股関節に悪い影響を与えます。

体は繋がりを持っているので、足首がおかしいと股関節もおかしくなるんです。なので、根本的な原因を調整していくと、腰痛がどんどん改善されていって痛みが無くなっていきます。

その腰痛今のアプローチで本当に大丈夫？

一度イメージして下さい。
現在あなたはどんな方法で痛みを和らげてもらったり、痛みが出ない状態を目指してアプローチしてもらっていますか？

例えばお薬で痛み止めを飲まれているだとか、リハビリをやっているだとかあると思います。
その他にも注射だとか、色々な方法を受けられてるんじゃないでしょうか？

その腰痛の痛みに対して、それがどんな原因で、どこがどうなってしまっているかというのを、説明を受けられていますか？

腰痛の改善には検証が欠かせない

あなたの今回の痛みはなんでそうなったのか、というのを、つきとめてもらっていますか？
そういった説明があった上で、
それに対してこういう目的があって、こんな流れでやって現在こういう結果が出ています。
という形で結果が出ているのであれば良いかと思います。

もし、お薬を飲めば痛みはその場では収まる。
だけど、やっぱりお薬を飲まなくなると、痛みを出てしまうという事であれば、
構造的に体のバランスが悪くて痛みが出ている場合だとなかなか痛みはひきにくいのです。

どういう事かというと、お薬を飲んで体の歪みが整うわけではないのです。
薬を飲んでいる間は薬の作用で痛みは一時的に収まっても歪みはそのままなので、また痛みが出続けてしまうんですね。

腰痛に対して今までと違う結果を求めるのなら

もし今と同じ事を続けていたら、これから先も今と同じ結果が出続けてしまう可能性があります。
違う結果を求めるのであれば、違う方法を試す。
それこそがシンプルで確実な解決の糸口になります。

体の歪みを減らしていく事も、問題を解決していく１つの選択肢ですし、
それ以外の生活習慣に問題があって痛みが出ているのであれば、そういった所も取り組まなくてはいけません。

痛み止めに依存して腰痛が治らない？

痛みが強い時はどうしてもロキソニンなど
痛み止めに頼りたくなる時もありますよね？

我慢出来ないような強い痛みの時はしょうがないですが、
安易に頼っているとなかなか改善しにくい状況を知らないうちに
自分で作ってしまっているかもしれません。

※本ページの内容は一般的な情報であり、診断や治療の代わりになるものではありません。 排尿障害や急激な筋力低下など緊急性の高い症状がある場合は、まず整形外科を受診してください。