ヘルニアによる手足の痺れ・痛みの改善専門の整体

【腰痛】ボールを使った足のセルフケアの方法

今日もyoutubeの動画をご紹介です。

今回はボールを使ったケアの方法をお伝えしています。

どんな人に有効なのか?
ボールをどこにどう使うのか?

動画の中でお答えしていますので、
ご覧ください。


動画はこちらから
↓↓↓↓↓↓

https://youtu.be/VAMU2mwCJO0

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